CHIEMIです♪
皆さんは本、読んでますか？
隙間時間に本を読む習慣を…と、思いスマホでも読める本があるといいですね。
本を読む時の空間も大事です。
# 本を読むときの空間づくり
隙間時間にお好きな本を選ぶことは、リラックスや知識の獲得に繋がる素晴らしい時間です。しかし、本を読む際には快適な空間を作りたいものです。
以下では、本を読むときの空間づくりについてご紹介します。
1. 落ち着いた場所を選ぶ
本を読むときには静かで落ち着いた場所を選ぶことが大切です。自宅のリビングやベッドルーム、お気に入りのカフェなど、自分がリラックスできる場所を選びましょう。
2. 快適な姿勢を保つ
長時間本を読む場合には、快適な姿勢を保つことが重要です。背もたれのある椅子やソファに座る、クッションを使用するなど、自分の体に負担のない姿勢を心掛けましょう。
3. 適度な照明を確保する
読書には適度な照明が必要です。明るすぎると目が疲れやすくなりますし、暗すぎると文字が読みづらくなります。自然光が入る窓辺や、デスクライトなど、適切な照明を確保しましょう。
4. 音楽や音量に気を配る
音楽を聴きながら本を読むこともありますが、音楽の選択や音量には注意が必要です。集中力を高めるためには、落ち着いた曲や自然の音を選ぶことがおすすめです。また、音量は周囲に迷惑をかけないように調整しましょう。
本を読むときには、スマートフォンやSNSから離れることも大切です。通知音やメッセージの確認があると集中力が途切れてしまいますので、本を読む時間はスマートフォンをオフにするか、モードに切り替えましょう。
本を読むときの空間づくりは、心地よい読書体験を提供してくれます。
ぜひ以上のポイントを参考に、自分だけの居心地の良い読書環境を作り上げてください。
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